前面我們講到了試管嬰兒取卵數(shù)量少的原因，但是對(duì)于取卵數(shù)量少的現(xiàn)狀卻無(wú)法改變，為此經(jīng)常會(huì)有患者咨詢，能不能通過(guò)前期促排卵期間的身體調(diào)理，來(lái)改善獲卵數(shù)呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下，試管期間怎么做有利于改善獲卵數(shù)?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，改善試管嬰兒的獲卵數(shù)，可以在促排階段進(jìn)行如下調(diào)理：

　　1、建立科學(xué)的生活方式

　　合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、勞逸結(jié)合，可以使身心保持健康、并預(yù)防卵巢功能減退。日常生活中要禁煙酒，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節(jié)食等不良習(xí)慣。

　　2、保持樂(lè)觀愉悅的心情

　　女性朋友要學(xué)會(huì)心理調(diào)適和情緒調(diào)節(jié)，正確對(duì)待心理沖突，及時(shí)宣泄不良情緒。

　　3、合理飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡

　　日常食物應(yīng)多選擇瘦肉、魚(yú)類、豆制品、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果、五谷雜糧等，做到飲食營(yíng)養(yǎng)安排合理。

　　4、作息規(guī)律，睡眠充足

　　充足的睡眠是保證身體健康的關(guān)鍵，也是保持良好內(nèi)分泌條件、保護(hù)卵巢、提升卵子品質(zhì)的關(guān)鍵。

　　5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)有利于新陳代謝及血液循環(huán)，可延緩器官衰老和功能減退。因此在平時(shí)生活中，女性朋友一定要注意堅(jiān)持身體鍛煉。

　　當(dāng)然，身體調(diào)理只是一個(gè)方面，重要的還是需要配合醫(yī)生制定適合的診療方案，按醫(yī)囑用藥，才能幫助卵泡發(fā)育，從而獲得更多優(yōu)質(zhì)的卵子。

　　上文是關(guān)于試管期間怎么做有利于改善獲卵數(shù)這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果您對(duì)于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細(xì)了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點(diǎn)擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。